Адаптация ребенка к школе

Психологи утверждают, что первые несколько месяцев учебы – это наиболее трудный период в жизни школьников. Как помочь ребенку привыкнуть к новому окружению, найти новых друзей, научиться жить мирно с такими же ребятами? Что должны сделать мама и папа, чтобы их малыш поскорее адаптировался? Именно об это мы поговорим в данной статье.

С чего начать подготовку

В среднем адаптационный период маленького школьника длится около полугода. Но каждый ребенок индивидуален, поэтому и времени каждому малышу нужно или больше, или меньше. И только от нас, взрослых зависит, сколько времени ребенок будет привыкать к своему новому статусу. Итак, мамы и папы, что мы с Вами можем сделать, дабы помочь чаду?

Особое внимание уделите первым 2-3 неделям посещения ребенком школы. Ведь именно сейчас у него меняется график, режим. Все его «хочу – не хочу», «буду – не буду» уходят на второй план. Сейчас есть только слово «надо». И это первая ошибка многих родителей.

Вспомните себя в детстве – и вы поймете, о чем речь. Да, правильно: запреты часто приводили к тому, что вы делали «на зло». Поэтому постарайтесь сделать так, чтобы малыш не почувствовал резкую перемену в своей жизни, вводите новые правила, играя, а не принуждая. Иначе ребенку обеспечены плохой сон, паршивое настроение, головные боли и еще много-много мелких и не очень неприятностей.

Режим дня первоклассника

Важную роль в жизни первоклассника играет режим дня. Остановимся на этом вопросе и изучим его более детально.

    Сон

Продолжительность сна должна составлять 11,5 часов, в том числе 1,5 часа дневного сна. Для нормального развития и качественной учебы очень важно, чтобы ребенок был отдохнувшим после трудного, насыщенного разными событиями дня. Первоклассник должен ложиться не позже 21.00, причем в выходные дни тоже.

    Прогулки

В дневном графике необходимо выделить примерно 3,5 часа на прогулки, желательно перед выполнением домашнего задания. К тому же, не забываем об утренней зарядке, которая должна длиться в среднем около 10-15 минут.

    Домашнее задание

Все нормативные документы четко регламентируют то, что в первом полугодии у первоклассников домашних заданий быть не должно. Но учителя ухитряются, все же, давать работу на дом. В этом не было бы ничего страшного, если бы родители правильно относились к вопросу.

Итак, заниматься дома ребенок должен не более часа, делая через каждые 15-20 минут пятиминутные перерывы. Не требуйте от него бесконечных «переписываний» — это утомляет, вызывает раздражительность, стимулирует отвращение к учебе.

    Кружки и секции

Представьте себя на месте вашего первоклассника: устал после занятий в школе, впереди еще домашнее задание… Когда же будет время поиграть с любимой куклой или машинкой? Ведь сегодня еще спортивный кружок, завтра рисование, послезавтра… И так каждый день!

Вы скажете, что все это ради блага вашего чада?

Но мы часто забываем о том, что ребенок и так живет в стрессе, а тут еще такая нагрузка! Поэтому мы настоятельно рекомендуем перенести такие занятия на год позже, когда ваш малыш полностью адаптируется к школе. В случае вашего решения не отказываться от кружков, на такие занятия должно выделяться не более одного часа в день.

    Питание

Прием пищи у семилетнего ребенка должен быть каждые 3-4 часа. Не хочет завтракать – не настаивайте! Просто на следующее утро постарайтесь приготовить то, что он любит. В рационе первоклассника должна быть рыба и мясо, овощи, фрукты, печень, твердые сыры, творог, нежирная говядина. Помним о морепродуктах, которые богаты йодом. Составляя меню маленького школьника, обратите внимание на сочетаемость продуктов.

    Оценки

По инструкции Министерства образования первоклассникам оценки выставляться не должны. Но, не секрет, что педагоги и здесь проявляют находчивость: рисуют звездочки, кружочки, картинки… Что угодно, лишь бы оценить знания своих подопечных.

Тем самым провоцируют родителей каждый раз, когда ребенок возвращается из школы, спрашивать: «Что ты сегодня получил?», что впоследствии становится барьером между ребенком и учителем, школой, и вами. Ведь малыш будет думать, что вам важен не ОН, а школьная отметка, не ЕГО знания, а субъективная оценка его достижений.

Если у первоклассника какое-то время ничего не получается, не ругайте, а поддержите его. Не сравнивайте его результаты с результатами других ребят, просто подчеркните, что он многому научился за короткое время, вырос по сравнению с тем, каким он был раньше. Это будет стимулировать к новым достижениям.

И главное, помните о том, что ребенок учится, чтобы стать образованным, а не ради того, чтобы получить хорошую школьную отметку. Оценка в классном журнале, тетрадке, дневнике – это не главное. У жизни свои оценки, и часто они сильно отличаются от школьных «звездочек».


Источник: Дружелюбная мама.рф